Foodz mata a fome? Traz saciedade?

Na receita da Foodz tem uma combinação perfeita de 3 nutrientes que ajudam a dar saciedade: gordura, proteína e fibra!

Um dos motivos da gordura e a proteína trazerem saciedade é que elas demoram um pouco mais para fazer o processo de digestão, ou seja, quando comparado ao consumo isolado de um carboidrato por exemplo, elas demoram mais para serem "quebradas" no nosso corpo e isso ajuda a prolongar a sensação de saciedade. Falando das proteínas ainda, além deste tempo maior de digestão ela também colabora em ajudar a dar estímulos para o corpo produzir um hormônio chamado serotonina, este hormônio ajuda a regular o humor e também é associado a sensação de saciedade.

Referente as fibras, elas controlam o peristaltismo (movimentos feito pelo intestino) e retardam o esvaziamento gástrico, com isso a digestão é mais lenta, o que contribui para manter a sensação de saciedade por mais tempo.

Na receita da Foodz a fonte principal de gordura vem do leite de coco, as proteínas são vegetais sendo da ervilha e do arroz e de fibra utilizamos a fibra de aveia, essa é a principal combinação que na receita da Foodz, com as quantidades de cada um destes ingredientes, traz o efeito de saciedade!