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How to recover faster from training?

Ever wonder why you feel so tired after an intense workout and how long it takes to fully recover? Post-workout recovery is a crucial component of the fitness regimen that...

A Jornada do Anto Nunes para ganhar 5kg em 30 dias

Youtuber, estudante de nutrição, o jovem Anto Vinícius, natural de Sergipe, colocou à prova o Foodz PRO para ganho de massa, embarcando na  missão de voltar pro shape em apenas...

5 melhores exercícios para ganho de massa muscu...

A construção muscular não ocorre da noite para o dia. Exige um compromisso consistente com a dieta e o exercício físico. No entanto, a escolha dos exercícios certos pode acelerar...

Como o descanso influencia o ganho de massa mus...

Quando se fala em ganhar massa muscular, muitos imediatamente pensam em levantamento de peso, dietas ricas em proteínas e suplementos. No entanto, o descanso é, sem dúvida, um dos fatores...

6 snack recipes to eat well and healthy

Snack times between main meals are seen as the enemies of a healthy diet, because they are times when you are more likely to eat more caloric foods, full of...

Foodz kills hunger? Does it bring satiety?

Você conheceu a Foodz por um amigo ou até viu uma publicação nas redes, ficou morrendo de curiosidade e se perguntando: será que essa bebida mata a fome mesmo? Será...